EEN GEPERSONALISEERD GEZONDHEIDSTRAJECT

We gaan samen op weg in een traject waarin je je gezondheid weer in eigen handen kan nemen. Zo’n traject bestaat uit een reeks gesprekken waarin we samen bepalen waar de klachten en noden zitten. Om vervolgens aan de hand van een gepersonaliseerd advies op vlak van slaap, stresshantering, voeding, beweging en waar nodig suppletie en fytotherapie stap voor stap verbetering te gaan ervaren. 

 

TE VERWACHTEN RESULTATEN

  • Je hebt de nodige basiskennis over voeding, beweging, stressreductie en gezonde slaapgewoonten opgedaan om op een duurzame manier je leefstijl te optimaliseren.
  • Je weet wat er voor jou persoonlijk nodig is om meer voor jezelf te zorgen, je weet wat er voor jou werkt en niet werkt.
  • Je gezondheidsklachten zijn verminderd en vormen geen belemmering meer in je leven.
  • Je voelt je beter in je vel, je bent energieker en ervaart meer rust en moeiteloosheid doorheen je dag.
  • Je bent anders gaan denken, je hebt meer houvast gekregen en kijkt met vertrouwen naar de toekomst.
  • Je hebt enorm veel kennis opgedaan en daarmee een kwaliteitsvoller leven uitgebouwd. Een duurzame leefstijl die je beschermt tegen het ontstaan van ziekte en je vitaal houdt in alle levensfasen.
gloed2

VERLOOP VAN HET TRAJECT

  • Voorbereiding via e-mail

Voor de intake vul je een vertrouwelijke vragenlijst in, die me meer zicht geeft op jouw vraag en jouw symptomen. Op die manier kan ik me inlezen en voorbereiden en kunnen we tijdens de intakesessie sneller van start gaan.

  • Intakesessie

We plaatsen je gezondheidsklachten in een tijdlijn en brengen de onderliggende oorzaken in kaart. Aan de hand van deze tijdlijn maken we een film waar je de werkingsmechanismen onder je klachten leert kennen. Je ontvangt de eerste adviezen en tools (zie onder) via e-mail om gemakkelijker en met meer moed het traject aan te vatten.

  • Tweede sessie

We overlopen samen de film van hoe je ziekte of klacht ontstaan is en maken een plan om de oorzaken van je ziekte of klacht te behandelen. Je krijgt veel kennis en inzicht waardoor je van binnenuit erg gemotiveerd geraakt om de nodige stappen te zetten. 

  • Vervolgsessies

We evalueren na ongeveer 4 – 6 weken wat er veranderd en verbeterd is en wat de resterende klachten zijn. We werken samen naar resultaat toe en bekijken wat je nodig hebt om zelfstandig verder te kunnen. 

 

TARIEF

De prijs voor het gehele traject bedraagt 385 euro.

Hierin inbegrepen is het volgende:

  • De analyse van jouw ingevulde vragenlijst.
  • Intakesessie van 1,5u – 2u.  
  • Tweede sessie van 1,5u. 
  • 2 vervolgsessies van 1u. 
Daarbovenop mag je rekenen op volgende zaken:
 
  • Direct na de intake ontvang je een uitgebreide voedingslijst en een boodschappenlijst vol met praktische tips en inspiratie. Daarenboven ontvang je ook een receptengids waar ik verwijs naar de allerbeste recepten die je al na enkele weken meer energie en minder klachten geven. Gedaan dus met je voeding helemaal alleen uit te zoeken!
  • Na elke sessie ontvang je een uitgebreide mail met alle gegeven adviezen op een rijtje, zodat je steeds het overzicht behoudt.
  • Korte vragen kan je tussen de sessies door via e-mail aan mij stellen, ik beantwoord ze met plezier. 
  • Mijn volle aandacht en veel studietijd voor en na de sessies om je verhaal tot in detail te bekijken en de gepersonaliseerde adviezen voor te bereiden.
 

LOCATIE

De sessies vinden online plaats via videocall of op locatie in De Zijnsplek in Gent (Gentbrugge). Beide keuzes blijven mogelijk tijdens de Corona periode.

 

>>> KENNISMAKEN MET MIJ?

Stel je vraag en dan bekijken we samen, aan de hand van een telefoongesprek of videocall, wat ik voor je kan betekenen.